Kako se brinuti o koži dijabetičara

• Koža na stopalima je naročito podložna oštećenjima, ako ste dijabetičar, pa stopala obavezno pregledajte redovno. Možda porodica ili prijatelji mogu da pomognu.
• Uvek očistite kožu pre hidriranja
• Nosite čarape i cipele napravljene od materijala koji „dišu”, kako biste sprečili nakupljanje vlage.

• Izbegavajte hranu koja može da uzrokuje svrab na koži, naročito citrusno voće (sveže voće, voćne sokove, i gazirana pića sa voćnom osnovom) i nemojte piti hlorisanu vodu.
• Nemojte da koristite sirće za potapanje stopala ili da pokušavate da tretirate stopala gelovima ili puderima za stopala.

Dijabetičari često imaju narušenu barijernu funkciju kože, što može da dovede do smanjene aktivnosti znojnih i lojnih žlezda. Posledica je suva ili ljuspasta koža.

U težim slučajevima, dijabetes može da remeti sposobnost kože da detektuje oštećenja i tako poveća rizik od infekcije.

Ako se koži dijabetičara pruži nega koja joj je potrebna, može se pomoći u sprečavanju i/ili ublažavanju ovih simptoma.

• Nemojte da se tuširate više od jednom dnevno i duže od pet minuta. Održavajte temperaturu vode ispod 37°C.
• Ako se kupate, koristite hranljivo ulje  ̶  pokušajte da ne koristite penušave kupke ili soli za kupanje.

Koristite blago ulje za tuširanje, kao što je Eucerin pH5 Ulje za tuširanje

Koristite losion za intenzivnu hidrataciju kao što je plus-lotion-5percent-urea ili Eucerin UreaRepair Plus Losion sa 10% uree, kako biste kožu tela održali hidriranom.

Zdrav životni stil uz ujednačenu ishranu i dovoljno fizičkog vežbanja su dobri za vašu kožu.

I, na kraju, za svaki slučaj, ako primetite bilo kakve promene na koži, konsultujte svog lekara, dermatologa ili apotekara što je pre moguće.